张伟很早就起来了，虽然大力没有放松对他的束缚，但张伟是什么人，大拇指脱臼法轻松解开手上的束缚(大力还是年轻，只绑了手腕，不会高级的绑法)，活动了一下手腕，拿下眼罩，最后解开脚镣，脖子上的东西不能直接解开，张伟拿了大力的一只塑料发卡，掰断(大力，我会买给你的)，用力扭曲将塑料片卡在电极处形成断路，然后就是简单的数字排列，完全解开束缚后，张伟没有想着夜袭，就是看着大力的睡姿(还是个孩子)睡相不是很好，但很可爱，张伟就这样看着，书桌上的小闹钟指着4点半，按照这个时间大力快要醒了，张伟想了想盘腿坐下，双目和睡着的大力平行，然后一动不动。
伴随着闹钟和生物钟的双重作用，大力醒了过来，睁眼看到的是张伟的双眼，有点吓到了
“张伟，你解开了？”
“嗯，其实很简单，你用的方法比较容易破解，有机会我会教你比较无解的方法。”
“你什么时候这样的？”大力看了一下地上的束缚物
“半个小时前吧”大力想到这里有点后怕，但又有些安心。
“你露出破绽了，没做好防御啊。”
“我刚才没有管理好表情吗？”
“没有，但是这样更可爱。”
“是吗，可是张律师为什么一直一张扑克脸，试图掩盖自己呢？”
“如果你不想的话，我可以卸下防御。”
“好啊~我就想看手足无措的张律师，这个样子更可爱。”
“可爱吗？好吧，就这么决定了。接下来就是教学时间了。”
“手把手教学会快一点哦。”
“我赞同你的观点，大力同学。”张伟笑的有点猥琐
“我大概知道你为什么要严肃了，你的表情莫名的猥琐。”
“这不是你要的吗？”
“好吧~我要的我接受。”
“起床吧，我先洗漱”
“过来一下”张伟有点奇怪“有什么事吗？”mua~“这是早安吻~”
“不错的开始。”张伟一个飞吻
张伟洗漱完，大力已经出来了。
“先晨练吧。今天是小重量的无氧，主要是少量增肌，你有点过于纤细了。”
“是吗，我觉得我的身材很好啊。”
张伟举起大力的手臂
“你看，从你的手指到你的腋下，整个手臂的肌肉都过于单薄了，如果不小心受到冲击，防御力低了一些。”张伟又看了看大力的腿部
“腿还可以，从粗细来看还是有肌肉量的，也是中国的健身环境女性练下肢比较多，那么我主要给你加的是上肢锻炼。”
张伟端详了大力的全身。
“嗯，你看上去瘦。”张伟在大力身上捏了一下
“你是在揩油吗？”
“我是观察你的体脂，很不错，平时的锻炼还是有效果的，但是你还是软软的。”