要知道像这种内家呼吸吐纳的功夫，就是用体内的一口元气来推动气血运行。
掌握火候很重要，如果没有完全悟透，练到一定程度肯定就出现意外情况，就是人们常说的走火入魔。
关掉电脑，戴红旗开始修炼起阴阳无极功来。
伴随着呼吸吐纳，他感觉自己周身的毛孔已经涨开。每一次吸气毛孔中都一冷，似乎有氧气灌进去。
莫不是自己的皮毛练得更加通透，进入了体表呼吸的境地？
戴红旗心中顿时惊喜起来。
拳术高手练功的呼吸方式有三种，分别是口鼻呼吸、腹部呼吸和体表呼吸。
这三种呼吸与拳手的修为层次相连，简单讲就是和气血有关系。
口鼻呼吸最为大家所熟悉。是人类的平常呼吸。
而腹部呼吸则是婴儿所有，脱离母体后渐渐退化而不知的一种呼吸，需要拳术高手通过练功重新把它找回来。
这就是我们常说的“内练一口气”的由来，武者只有将功夫练到会用腹部呼吸时，才会明白什么叫“气沉丹田”。
在丹田练气这点，民国时候的说书艺人讲的比较透彻。
有句话叫“吃气吐气蛤蟆气”简单讲就是多吸几口气，然后用一口长气缓缓吐出。
最初小腹收缩时会有肚子疼的感觉，不过长期坚持下去就习惯了。
等练到气息悠长深厚的境界，一声吼叫，全场皆惊。
那个时候根本没有喇叭，说书艺人用丹田聚气，可以在台上连说两个多小时都不喘。
几百上千人的大场子，从头到尾听得清清楚楚。
在练习腹部呼吸的途径上。拳术高手的练气方法和这个原理相同。
最后是体表呼吸，指的是全身每一个细胞，每一个毛孔都能呼吸。
这需要通过调整体内的气血来进行。
这种方式也即是所谓的内呼吸！
此刻戴红旗能够感觉到，随着每一次呼吸吐纳，他全身的毛孔在微微的起伏。似乎从上到下，从头顶到脚跟，都在做呼吸运动。
这些日子他因为体内空间接连扩大，导致拳术修为也飞速的增长。
拳术修为更是练进了化劲大圆满。
拳术修为的进步太过快速，导致他不断运用气血排除体内的淤血杂质的工作做得不怎么到位，很多细微之处并不能一一兼顾。
现在这番呼吸，却似乎将细胞内的浊气腐气慢慢排除，令人只觉得浑身清爽。
什么时候要能够做到每一次呼吸，自然而然牵动全身的气血运转就好了。
那样或许真的达到了《太清通明经》中所叙述的“皮随心动气穿毛囊”
此时，戴红旗虽然没有对《太清通明经》还没有完全掌握，但是却不再对这本道经产生怀疑。
这本道经的确玄妙无比，如果照着上边的呼吸吐纳之法练习。
即使不能结成内丹成仙，却应该也可以达到延年益寿，养生益气的目的。
不过，《太清通明经》里边的呼吸吐纳之术比较平和，倒是很适合父母，对戴红旗的帮助不是太大，不过，对于普通人来说，这种呼吸吐纳术法真地是太难得，经常练习，能够强身健体，甚至能够长生。
戴红旗觉得，自己如果研究透了，到是可以让父母亲人练练。 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神米泉的富豪大农民
御兽师？
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